Ian Fleming- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1902 ккал

Жир: 71,84г | Белк: 84,00г | Углев: 190,68г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Cheddar Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Ужин: Heinz Baked Beans, Tesco Thin & Crispy Oven Chips, Tesco Southern Fried Chicken Breast. Перекус/Другое: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Ryvita Dark Rye Crispbread, Ryvita Dark Rye Crispbread, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса