klopik84- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вкусный обед:
жареная камбала и салатик с йогуртом

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

921 ккал

Жир: 49,26г | Белк: 48,10г | Углев: 74,58г. Завтрак: Valio Сыр Маасдам 25%, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская. Обед: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Жареная Камбала (в Панировке). Перекус/Другое: КампоМос Докторская Гост, Киви, Чай, Вода, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Каша Пшенная на Молоке, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Мандарины. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса