Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anggitarhm
Журнал
28 янв 21
anggitarhm- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя anggitarhm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
74 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
579 ккал
Жир: 17,12г | Белк: 21,20г | Углев: 83,07г.
Завтрак:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kubis, Kwetiau.
Обед:
Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Putih.
Ужин:
Ikan Asin, Tahu, Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Energen Rasa Jagung .
подробнее ...
2113 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anggitarhm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю