mona54- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

52,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

896 ккал

Жир: 33,42г | Белк: 56,61г | Углев: 86,29г. Завтрак: Weimarer Bauernsülze, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Followfood Brokkolireis Bio, Gut Langenhof Hähnchenschnitzel. Ужин: Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Milbona Skyr Pur, Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen. Перекус/Другое: Mandarine, Bäckerkrönung Milchbrötchen. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 25 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen liebe Mona 🙋‍♀️

28 янв 21 написано членом: Levka...

Guten Morgen 😉

28 янв 21 написано членом: *Skorpion-Queen*

Guten Morgen 😃. Das gleiche habe ich sehr oft 😅

28 янв 21 написано членом: Annie 91

Guten Morgen bei mir auch , leider 🙋‍♀️

28 янв 21 написано членом: emmra1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса