Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natalya18011988
Журнал
28 янв 21
natalya18011988- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя natalya18011988
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
1176 ккал
Жир: 40,20г | Белк: 105,52г | Углев: 95,58г.
Завтрак:
Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий.
Обед:
Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Дорадо, Кабачок, Баклажан.
Ужин:
Кабачки, Баклажан, Филе Индейки.
Перекус/Другое:
Ironman Protein Bar Crispy Corn, Пятерочка Киви, Пискаревский Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Апельсин, Магнит Банан.
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natalya18011988-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю