Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svkrish
Журнал
28 янв 21
svkrish- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя svkrish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
1732 ккал
Жир: 81,12г | Белк: 139,29г | Углев: 103,38г.
Завтрак:
0 Калорий Чизкейк без Сахара .
Обед:
Mutant Сывороточный Протеин, 0 Калорий Чизкейк без Сахара , SPAR Тортилья с Курицей и Овощами.
Ужин:
0 Калорий Чизкейк без Сахара , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Сухогруз Минтай Сушеный.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svkrish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю