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1486 ккал
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Жир: 23,76г | Белк: 115,80г | Углев: 205,27г.
Завтрак: Valor Cacao Desgrasado, HSN Sports Evowhey Chocolate, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Valor Cacao Desgrasado, NaturGreen Harina de Coco, Scientiffic Nutrition Harina de Avena Galleta Maria, Royal Levadura, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Zanahoria, Calabaza. Обед: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Harina de Otro Costal el Garbo de Cristal, Berenjena, Setas de Ostra, Aceite de Oliva, Clean Foods Slim Bread, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Tomates, Body Attack Protein Pudding Caramel, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, HSN Sports Evolate 2.0 Turrón, Bonarea Aceitunas Negras Deshuesadas. Перекус/Другое: Chimbote Dulce de Leche, Manzana, Nocilla Nocilla 0%, Harina de Otro Costal el Garbo de Cristal. подробнее ...
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2055 ккал
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Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
28 янв 21 написано членом: DevilDevil
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por Dioossss!!!! me voy a deshidratar de tanto salivar....
28 янв 21 написано членом: Cristinagg82
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manda un trozo de esa delicia para el hospital! 😋😋
28 янв 21 написано членом: virgisalas5
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como te encuentras Virgi???
28 янв 21 написано членом: Cristinagg82
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Para el trozo un poco tarde, pero no para los ánimos! Cómo estás Virgi? 😊
28 янв 21 написано членом: Lugusi
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28 янв 21 написано членом: Turcomarta
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Lleva 50g de harina (de avena, o puedes mezclar), unos 60g de zanahoria, 150g de calabaza, un huevo, 60g de claras, una pizca levadura, una cucharadita de cacao y endulzante al gusto. Triturar, y hornear! 🎉
28 янв 21 написано членом: Lugusi
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Cuánto tiempo de horno y a qué temperatura, Lugu? Me voy a guardar la receta
28 янв 21 написано членом: DevilDevil
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Lo puse 40-45 mins a 180 con calor arriba y abajo, vas mirando pa que no quede tampoco muy seco!
28 янв 21 написано членом: Lugusi
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28 янв 21 написано членом: DevilDevil
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Bien! Ya en casa. Dolorida, pero bien! Pena q no haya llegado a tiempo para un trocito....😋
28 янв 21 написано членом: virgisalas5
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Mucho ánimo, virgi! Ya queda menos, campeona 😊
28 янв 21 написано членом: DevilDevil
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