moyys- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя moyys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1232 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 84,33г | Углев: 142,91г. Завтрак: Energen Sereal Coklat, Pisang Pisang Lampung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Обед: Crunchaus Wow Wow West (Bowl). Ужин: Crunchaus Wow Wow West (Bowl) , KFC Crispy Drumstick, Tahu, Otak-Otak Otak-Otak. Перекус/Другое: GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Pisang Pisang Lampung, Apple. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moyys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moyys- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

moyys-Изменение Веса