白小茶- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1415 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 71,40г | Углев: 178,10г. Завтрак: 苦茶油(茶匙). Обед: 蔥, 水煮蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Zespri 黃金奇異果, 大成鐵人牌維他營養麵. Ужин: 水煮蛋, 大肉包, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）, 米血糕, 燙青菜. Перекус/Другое: 林鳳營異生菌優酪乳無加糖, 櫻桃爺爺南棗核桃糕, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營高品質鮮乳. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

咦～?!我有沒有看錯… 妳早餐是苦茶油一茶匙喔…?😯

28 янв 21 написано членом: tomoko sun

對捏，因為以前沒吃早餐的習慣，現在先一杯白開水(500ml左右)之後吃油，早上真心不餓的😼下午和晚上比較餓🙊

28 янв 21 написано членом: 白小茶

晚上好哦😃👍

28 янв 21 написано членом: 碳燒拿鐵

晚上好呀😘

28 янв 21 написано членом: 白小茶

苦茶油對身體好~我家也都用苦茶油。🙂

28 янв 21 написано членом: tomoko sun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса