suigeneris86- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя suigeneris86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

90,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1951 ккал

Жир: 76,16г | Белк: 78,73г | Углев: 249,32г. Завтрак: Aguacate, Marinela Barritas Fresa (33,5g), Café de Olla, Del Monte Catsup, Tortillas de Maíz, Huevos a la Mexicana. Обед: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Esmeralda Queso Adobera, La Moderna Pasta Integral Cocida , Member's Mark Filetes de Tilapia. Ужин: Café de Olla, Quaker Hot Cakes de Avena. Перекус/Другое: Piña, Golmex Chocke-Obleas. подробнее ...

616 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Уборка - 15 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suigeneris86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suigeneris86- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

suigeneris86-Изменение Веса