Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
campingcar38
Журнал
27 янв 21
campingcar38- Журнал, 27 янв 21
Параметры Пользователя campingcar38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
aujourd'hui 20mn de tapis vitesse 6.5 dénivelé 3 distance 2.1km.et un peu de gainage. on s accroche🙆♀️ 🤪 .j sai pas si j doit faire un peu tous les jours ou tous les deux jours qu esq vous en pensez
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2021:
1178 ккал
Жир: 39,41г | Белк: 93,71г | Углев: 110,93г.
Завтрак:
Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Carrefour Thé Vert à la Menthe.
Обед:
Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Figues Sèches, Auchan Fromage Blanc 0%, Danone Skyr Nature, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Blanc de Poulet, Sauce Tomate, Eaglobe Konjac.
Ужин:
Cannelle, Tomates Cerises, Oeuf, Canderel Sucralose, Carrefour Light Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre Bio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Échalote Finement Coupée, Perle du Nord Endives.
Перекус/Другое:
Café Expresso, Gerlinéa Barres Chocolat Orange.
подробнее ...
1495 ккал
Упражнение:
tapis de course - 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
campingcar38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю