morkovka_mark- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя morkovka_mark | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

57,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1420 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 99,92г | Углев: 124,53г. Завтрак: Кофе (Эспрессо), Бутерброд с Форелью. Обед: Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Ужин: Ополье Молоко 3,2%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morkovka_mark-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morkovka_mark- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

morkovka_mark-Изменение Веса