olga_grshk- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя olga_grshk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1231 ккал

Жир: 52,16г | Белк: 104,24г | Углев: 83,43г. Завтрак: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Савушкин Сыр Творожный 50%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Обед: Клементины, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, SPAR Салат Цезарь с Курицей без Заправки, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_grshk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_grshk- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

olga_grshk-Изменение Веса