Artika Nirmala- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя Artika Nirmala | < Предыдущая Запись |Следующий >

masih jelek keknya

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1053 ккал

Жир: 29,01г | Белк: 43,06г | Углев: 127,15г. Завтрак: Soto Ayam. Обед: Papaya, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Cucumber (with Peel), Fried Egg, 1 Sdm Nasi Putih. Ужин: Cucumber (with Peel), Egg Omelet, 1 Sdm Nasi Putih. Перекус/Другое: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Indonesian Pukis Cake, Papaya. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artika Nirmala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artika Nirmala- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

Artika Nirmala-Изменение Веса