Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melocotonto
Журнал
27 янв 21
melocotonto- Журнал, 27 янв 21
Параметры Пользователя melocotonto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021
117,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2021:
1475 ккал
Жир: 61,81г | Белк: 74,80г | Углев: 157,81г.
Завтрак:
Marilan Cream Cracker, Fugini Amendocrem, Italac Leite Integral.
Обед:
Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Ужин:
Milho Verde Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Italac Leite Integral, Queijo Fresco, Piraquê Biscoito Água Gergelim.
подробнее ...
2858 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melocotonto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю