laalaasima- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя laalaasima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

119 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

881 ккал

Жир: 25,53г | Белк: 46,14г | Углев: 128,59г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Обед: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Pork. Ужин: White Rice, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Stir Fry. Перекус/Другое: Banana, Apple, Tamarillo. подробнее ...

3780 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laalaasima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laalaasima- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

laalaasima-Изменение Веса