Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
27 янв 21
ruslan viana- Журнал, 27 янв 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2021:
2382 ккал
Жир: 86,03г | Белк: 114,24г | Углев: 285,42г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Fugini Molho Bolonhesa, Fornello Tomate Seco.
Ужин:
Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado, Nestlé Cereal Matinal Moça Churros, Arcor Pirulito Big Big.
Перекус/Другое:
Sorvete Itália Doce de Leite com Torta Alemã, Sadia Salamitos (Pacote), Paderrí Madeleine Longa com Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate, Maçã.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю