aldaul- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

2039 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 58,95г | Углев: 245,03г. Завтрак: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт. Обед: Голубцы. Ужин: Пельмени (Жареные, с Мясом), Глинтвейн. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса