JovialJ- Журнал, 31 янв 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2014

87,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2014:

1009 ккал

Жир: 34,75г | Белк: 61,41г | Углев: 100,72г. Завтрак: 2% Fat Milk. Обед: Skinless Chicken Breast, T. Marzetti Fat Free Garlic & Onion Croutons, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Beef Steak, America's Choice Natural Walnuts, Publix Red Bell Pepper, Master Choice Baby Carrots, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 31 янв 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса