Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alana87w
Журнал
26 янв 21
Alana87w- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя Alana87w
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
46,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
1469 ккал
Жир: 49,71г | Белк: 56,78г | Углев: 199,68г.
Завтрак:
Hortifruti Mamão Formosa, Rosquinha de Nata, Ovo Mexido, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional, Nestlé Leite Ninho.
Обед:
Enrolado de Presunto e Queijo, Feijão Carioca, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Aviação Manteiga com Sal, SupraSoy Bolo Baunilha, Muffato Pão Caseiro , Nestlé Leite Ninho.
Перекус/Другое:
Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Lacta Chocolate com 60% de Cacau.
подробнее ...
1140 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alana87w-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю