Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marinadik!
Журнал
27 янв 21
marinadik!- Журнал, 27 янв 21
Параметры Пользователя marinadik!
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2021:
1468 ккал
Жир: 54,20г | Белк: 120,46г | Углев: 125,99г.
Завтрак:
Maitre Варенье Земляничное, Банан, Сырники.
Обед:
Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо.
Ужин:
Рис с Овощами, Куриные Грудки (Жареные), Майонез домашний.
Перекус/Другое:
O Green Арахис, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Яблоко, Maxler BCAA Powder.
подробнее ...
1682 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marinadik!-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю