olgarik09- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя olgarik09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1129 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 110,48г | Углев: 86,28г. Завтрак: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Творожная Запеканка. Обед: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Tess Чай Чёрный, Сахар, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный). Ужин: Каждый День Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgarik09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgarik09- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

olgarik09-Изменение Веса