Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
31 янв 14
Mmmandy- Журнал, 31 янв 14
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2014
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2014:
1298 ккал
Жир: 119,41г | Белк: 45,22г | Углев: 28,98г.
Завтрак:
Smart Basics MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter.
Обед:
Lemon, Kale, Avocados, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Artisana Raw Walnut Butter.
Ужин:
Rumiano Organic Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Blueberries, Crystal Farms Pasteurized Eggs, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Strawberries.
подробнее ...
1999 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю