aldaul- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

2176 ккал

Жир: 87,57г | Белк: 65,52г | Углев: 131,15г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Голубцы. Обед: Коньяк, Шампиньоны Гриль, Хинкали, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Корона Имбирь Маринованый, Голубцы. Перекус/Другое: Яшкино Вафли Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 12 минуты, Отдыхать - 7 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса