Josi_Ro- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

915 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 50,69г | Углев: 61,21г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Requeijão Light, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Peras, Azeite de Oliva, Hemmer Beterraba em Conserva, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sertanorte Queijo Colonial, Alface Americana, Ovo. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса