Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
26 янв 21
Sara7200- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
1680 ккал
Жир: 23,49г | Белк: 101,93г | Углев: 290,63г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes.
Обед:
Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Hy-Vee Blueberry Bagel, Dannon Oikos Triple Zero - Peach.
Ужин:
Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar.
Перекус/Другое:
Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hy-Vee Greek Yogurt Plain, Pure Protein Strawberry Milkshake.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю