gray_jabs- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя gray_jabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

2078 ккал

Жир: 53,65г | Белк: 185,92г | Углев: 217,57г. Завтрак: Black Chia Seed Safiya, Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tahu Putih, L-Men 2 Go, Alfamart Nasi Merah, Biokul Yogurt Plain. Обед: Saori Saus Tiram, Tempeh (Cooked) , So Good Bakso Sapi, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Nasi Merah. Ужин: Grilled Fish, Fried Rice. Перекус/Другое: Orange, Sugar. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gray_jabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gray_jabs- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

gray_jabs-Изменение Веса