Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
its_byeol
Журнал
26 янв 21
its_byeol- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя its_byeol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
começando a ganhar massa muscular 💪🏻
39,7 кг
Потеряно до сих пор:
30,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
454 ккал
Жир: 12,77г | Белк: 19,83г | Углев: 64,52г.
Завтрак:
Seara Peito de Frango Defumado, Itaipi Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral.
Перекус/Другое:
Gomets Gomas Sortidas , Lacta Bis Xtra Oreo.
подробнее ...
1349 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
its_byeol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю