Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akinschris
Журнал
31 янв 14
akinschris- Журнал, 31 янв 14
Параметры Пользователя akinschris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2014
126,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2014:
1724 ккал
Жир: 63,55г | Белк: 127,63г | Углев: 134,80г.
Завтрак:
Butterball Everyday Turkey Bacon, Pink Grapefruit Juice, Egg White, Egg.
Обед:
Yoplait Greek 100 Yogurt - Blueberry, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can).
Ужин:
Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap, Miss Vickie's Miss Vickie's Mesquite BBQ Potato Chips.
Перекус/Другое:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Valu Time Gelatin Dessert Cups, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Nature's Bounty Krill Oil 1000mg.
подробнее ...
3869 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akinschris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю