millerm40- Журнал, 31 янв 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

28 degrees on my drive in this morning... it's a freakin' HEAT wave! Thank GOD for global warming! :-/

Hope you ALL have a GREAT day!

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2014:

1332 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 76,66г | Углев: 76,70г. Завтрак: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Scrambled Egg, Coffee. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), New England Clam Chowder, Ranch Salad Dressing, Master Choice Baby Carrots. Ужин: Boston Market Macaroni & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. подробнее ...

3794 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Elliptical - 45 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

LOL...enjoy it while you can they say that Winter Storm Maximus is on his way!

31 янв 14 написано членом: Rubie-sue

STOP IT! NO MORE SNOW & COLD PLEASE! :-/

31 янв 14 написано членом: millerm40

It's gonna be in the 70's here tomorrow and I cant wait. I am sooooo over the ice and cold!!!!!!!!!!

31 янв 14 написано членом: notjune1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 31 янв 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса