Серф- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Серф | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1469 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 91,17г | Углев: 143,07г. Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Яичный Белок, Нарезанная Ветчина, ВкусВилл Ассорти Рыбное, Авокадо Авокадо, Финик, Яйцо-Пашот. Обед: Гречка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Индейка Тушеная с Овощами. Ужин: Капустный Салат, Сазан Жареный. Перекус/Другое: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Мандарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. подробнее ...

835 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Серф-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Серф- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Серф-Изменение Веса