moyys- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя moyys | < Предыдущая Запись |Следующий >

siapa yg bilang diet itu mahal ?
merekaa salah.. diet itu justru hemat . contohnya, beli snack bisa di makan beberapa kali.. lebih hemat kan ?
beli sayuran atau protein jg bisa dimasak beberapa kali.
jadi ga terlalu sering jajan junkfood atau kopi kekinian.. hemat dapet, sehat dapet dan dapet bonus turun berat badan pulak 😆😆
daaaan baju" lama jg bisa dipakai lagi 🤩🤩

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1094 ккал

Жир: 23,82г | Белк: 55,50г | Углев: 146,50г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Nescafe Original 3 In 1, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Обед: Ayam Brand Daging Dada Ayam, Nasi Nasi Putih, Bayam Bayam. Ужин: Chicken Fried Rice, Telur Putih Telur, Sunpride Pisang Single. Перекус/Другое: GoLite Granola Dark Choco Hazelnut, Apple. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

betull, makanan sehat itu murah2 terus dapet banyak bgt kan karna dominasi sayur2an dan buah2an, malah akupun skrg klo belanja bulanan di supermarket jd gak seboros dulu karna bener2 maksain skip lorong snack2 ciki sama kue2 manis. 🤭

26 янв 21 написано членом: nrlhdt

Aku ga ngerti diet mahal dr mana nya. Kwkwk. Yg ada sih makin ngirit. Tiap cheating malah yg ada makin rogoh kocek dalem”. 🤭

26 янв 21 написано членом: wlutfi

@nrlhdt : betuuul kak.. semenjak memutuskan diet dan makan sehat , aku jarang bgt ke minimarket. sebelum diet bisa hampir tiap pagi sebelum berangkat kerja mesti mampir . ada aja yg dibeli jajanan semua yg manis" . hihihi . skrg kalo ke minimarket yg dicari roti gandum, pisang atau susu lowfat 😆😆

26 янв 21 написано членом: moyys

@zcrmlz : betul kaaakk.. jadi irit" .. berasa bgt iritnya pas di akhir bulan gini . masih punya stock makanan 😆😆😆

26 янв 21 написано членом: moyys


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moyys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moyys- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

moyys-Изменение Веса