mami11- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя mami11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1061 ккал

Жир: 88,52г | Белк: 50,96г | Углев: 10,49г. Завтрак: Alpro Kokosdrink, Ingwer. Обед: Migros Cherrytomaten, Betty Bossi Rucola , Betty Bossi Jung Spinat, Gekochtes Ei, Thomy Mayonnaise mit Senf, Happy Harvest Walnusskerne. Ужин: Migros Bio Pinienkerne, Balsamico, Rucola , Betty Bossi Jung Spinat, Walnussöl, Alpenmark Ziegenkäse. Перекус/Другое: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Coop Fine Food Wasabi Coated Peanuts. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mami11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mami11- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

mami11-Изменение Веса