Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1315 ккал
|
Жир: 48,21г | Белк: 122,74г | Углев: 95,15г.
Завтрак: Wasa Lichtgewicht, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, AH Pindakaas 100%. Обед: Oatein Millionaire Crunch (Salted Caramel), Atkins Chocolate Brownie NETTO, Boter, Salakis Feta Light, Delhaize Jonge Sla, Delhaize Kerstomaatjes, Ei, Oudendijk Gouda Light Belegen, Wasa Lichtgewicht. Ужин: Rode Uien, Boter, Delhaize Rumsteak, Delhaize Kerstomaatjes, Olijfolie. Перекус/Другое: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Frambozen, Frambozen, Campina Verse Kaas Mager, Buddy Buddy Amandelboter, Blauwe Bessen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Mandarijn, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Buddy Buddy Amandelboter, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Blauwe Bessen. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bolleke333-Изменение Веса
|
