Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alwayslooking
Журнал
31 янв 14
alwayslooking- Журнал, 31 янв 14
Параметры Пользователя alwayslooking
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2014
119,7 кг
Потеряно до сих пор:
31,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2014:
1220 ккал
Жир: 46,55г | Белк: 127,52г | Углев: 76,07г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок.
Обед:
Ашан Сыр Амбер, Останкино Сметана 10%, Ежики, Помидоры, Буженина, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко.
Ужин:
Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Био-Кефир 1%.
подробнее ...
3251 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alwayslooking-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю