Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mborzenko88
Журнал
26 янв 21
mborzenko88- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя mborzenko88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
68 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
1482 ккал
Жир: 79,46г | Белк: 99,82г | Углев: 88,86г.
Завтрак:
Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%.
Обед:
FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Индилайт Филе Бедра Индейки.
Ужин:
Атлантический Лосось (Выращиваемый), Яичный Желток, Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
Магнит Банан.
подробнее ...
300 ккал
Упражнение:
Свободная тренировка - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mborzenko88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю