Oksanandra- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Oksanandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

81,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1335 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 91,65г | Углев: 136,45г. Завтрак: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Обед: Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны в Сметане. Перекус/Другое: Индейка Отварная. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Oksanandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю