TonyFar- Журнал, 31 янв 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2014

95,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2014:

2303 ккал

Жир: 86,12г | Белк: 117,26г | Углев: 258,05г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g. Ужин: Rislunsj Tine jordbær, Monster Khaos Energy drikk, Kylling grillet 200g. Перекус/Другое: Smoothie Catch Eple, Freia Dronningsjokolade 100g, sardines eldorado sunfloweroil. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 31 янв 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса