Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2428 ккал
|
Жир: 75,63г | Белк: 128,63г | Углев: 305,94г.
Завтрак: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Русское Море Икра Минтая, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Сметана , Горчица, Жареное Яйцо. Обед: Чудесный Край Соломка Сладкая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Окей Багет Луковый, Крабовые Палочки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Чудесный Край Соломка Сладкая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Окей Багет Луковый, Крабовые Палочки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Ужин: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Окей Багет Луковый, Мандарин, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Протеин Бар Батончик Кокос. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
