max858- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя max858 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1833 ккал

Жир: 81,28г | Белк: 201,08г | Углев: 76,74г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Bragg Apple Cider Vinegar, Coffee, Oat 20, Ayam telor. Обед: Cooked Bitter Melon, Grilled Chicken, Plain Yogurt, Muscle First Whey Protein Isolate. Ужин: Fried Egg, Cooked Salmon. Перекус/Другое: Apple, Meatless Fish Stick. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

max858-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

max858- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

max858-Изменение Веса