Robbiejoh- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1451 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 93,45г | Углев: 172,19г. Завтрак: Pears, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Обед: Don Mild Salami, Coles Cracker Squares, Tasty Cheese, Three Threes Sweet Mustard Pickle. Ужин: Tomato Relish, Olive Oil , Bulk Nutrients WPI Vanilla, Pears , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Onions , Crushed Tomatoes (Canned) , Chickpeas (Mature Seeds) . Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Bonsoy Soy Milk, Moccona Decaff Coffee. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса