GrandpaJohn2- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя GrandpaJohn2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

2198 ккал

Жир: 73,09г | Белк: 199,73г | Углев: 189,56г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Обед: Ragu Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Great Value Whole Wheat Spaghetti. Ужин: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G), Kraft Sandwich Spread, Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water. Перекус/Другое: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GrandpaJohn2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GrandpaJohn2- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

GrandpaJohn2-Изменение Веса