Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
25 янв 21
Texasgranny6- Журнал, 25 янв 21
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting a.m. blood sugar 147; weight 168 (Yay! "0" gain)
Plan: Egg fast today/IF/exercise
Breakfast: mocha coffee. Lunch: 2 eggs scrambled in butter, with 1/4 c. cheddar cheese. Afternoon snack: cheese stick, mocha coffee. Supper: scrambled eggs with sausage, salsa, provolone cheese. Supper was hubby's request and it fit right in with my plan for the day.
Macros 5/73/22; 984 calories; fiber 4.1; net carbs 9.9; net kcals -1104
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2021:
994 ккал
Жир: 80,47г | Белк: 54,41г | Углев: 14,00г.
Завтрак:
Lipton Pure Green Tea, Mocha coffee.
Обед:
Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter, Scrambled Egg.
Ужин:
Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg, Provolone Cheese.
Перекус/Другое:
Mocha coffee, Sargento Mozzarella Cheese Stick.
подробнее ...
2098 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great planning. I haven’t had an egg fast in years but on keto I feel like I could develop an adversity to eggs eating them so frequently
26 янв 21 написано членом:
freetime
Happy morning
26 янв 21 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю