YMSMA- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1893 ккал

Жир: 73,61г | Белк: 98,18г | Углев: 204,66г. Завтрак: Coles Unsalted mixed nuts, Woolworths Australian quick oats, Light Milk, バナナ, インスタントコーヒー（粉末）. Обед: Woolworths Tasty cheese cubes, Coles Sushi nori roasted seaweed, ご飯, ワダカン旨味ぽん酢, S&B おろし生しょうが, Macro Silken tofu, キューピー　マヨネーズ, キャベツ. Ужин: Coles Light Milk, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Woolworth Large free range eggs, AJINOMOTO ふんわりかに玉の素, 味噌汁, ご飯, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー　焙煎胡麻ドレッシング, トマト. Перекус/Другое: ふかし芋(皮付き), インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Krispy Kreme Original Glazed Donut, Donut King Chocolate Donut. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса