Tigalillie- Журнал, 25 янв 21

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Rotes Thai-Curry
mit Brokkoli, Zucchini, Aubergine, grüne Bohnen, Paprika, Kokosmilch und Bambus
(Keine Ahnung wieviel kcal das hatte, auf jeden Fall zu viele...)
Aber es war sehr lecker :D

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1206 ккал

Жир: 41,86г | Белк: 94,19г | Углев: 106,09г. Завтрак: Harzer Käse, Extra, Soja-Drink + Calcium, Kaffee. Обед: Harzer Käse, Dijonsenf, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Ужин: Youcook Gelbes Thai Curry mit Süßkartoffeln & Ersen. Перекус/Другое: Lindt Lindor Kugeln. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Фитнес - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

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Комментария

Meinste, dass das so viele hat? Sieht jedenfalls legga aus 🤤🤩

25 янв 21 написано членом: sassi.68

Jepp...Wegen der Kokosmilch und dem Reis 🙄 Ich hab mal nach einem Fertiggericht geschaut...Die haben schon 500 - 600 kcal und sind auch noch kleiner 🙈 Aber es hat sich wirklich gelohnt 😋👌...dann muss ich morgen halt etwas sparsamer sein 😎

25 янв 21 написано членом: Tigalillie

Das machst du schon 😌👍😉

25 янв 21 написано членом: sassi.68

Aber aufjedenfall gesund!

25 янв 21 написано членом: judithvonkoelln

Moment, da muss ich mal grad einwerfen... zunächst mal: LEEECKEEER!!! So, nach dem Anfall wieder besinnt und muss dazu sagen, dass Kokosmilch in jedem Fall besser als jede ander Milch oder SahneErzeugnis ist. Klar, der Reis heißt Reis, weil er das Ergebnis ein'reis'st, aber hey, genieß es... ja denn ich hab jetzt auch voll Bock drauf und weiß nicht woher ich die Zitaten jetut holen soll... also bleibt nur eins: gleich gibbet Chilihähnchen, der Post kommt auch bald dazu... ich bin so alle von den ganzen Essensposts hier 🤤😫😖🤪🤪😵🤯🤡

26 янв 21 написано членом: Bürotiger123

So was esse ich soooo gern 🤤

26 янв 21 написано членом: Jenniii-25

Sehen lecker aus 😋

26 янв 21 написано членом: Diva Brasil


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