Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
campingcar38
Журнал
25 янв 21
campingcar38- Журнал, 25 янв 21
Параметры Пользователя campingcar38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
aujourd'hui reprise sérieuse après un week-end chargée en repas et donc en calories 😝.alors ce matin activée sportive avec 15mn de tapis vitesse 6.5 dénivelé 3 distance 1.5km et 5mn de marche rapide avec dénivelé, stepper 5mn et cette aprèm marche de 6.83km .fière de moi pour une reprise j m suis étonnée .🙄
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2021:
1202 ккал
Жир: 56,32г | Белк: 59,55г | Углев: 118,14г.
Завтрак:
Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Nespresso Café.
Обед:
Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Clémentines, Eaglobe Konjac, Auchan Boudin Noir aux Oignons.
Ужин:
Datte, Sirop d'Erable, Danone Skyr Nature, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Olives, Auchan Échalote Finement Coupée, Perle du Nord Endives, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio.
Перекус/Другое:
Sirop d'Erable, Auchan Skyr Nature.
подробнее ...
1768 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Пресс - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Степпер - 5 минуты, tapis de course - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Bon courage... tu tiens le bon bout 💪
25 янв 21 написано членом:
mann21000
Merci de ton encouragements sa me fais plaisir de m s sentir soutenumais sai seulement l début et il va falloir surtout que j'ai de la patience pour voir mon évolution et sa pour moi sai l plus compliqué 🙄🙋♀️
25 янв 21 написано членом:
campingcar38
Merci de ton encouragements sa me fais plaisir de m s sentir soutenumais sai seulement l début et il va falloir surtout que j'ai de la patience pour voir mon évolution et sa pour moi sai l plus compliqué 🙄🙋♀️
25 янв 21 написано членом:
campingcar38
Merci mann 😉pour ce message concernant l l'appli j vais regarder demain tranquillement .car j m lève tôt. Bonne soirée 🙋♀️
27 янв 21 написано членом:
campingcar38
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
campingcar38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю