Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
25 янв 21
shantay907- Журнал, 25 янв 21
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2021:
1832 ккал
Жир: 56,10г | Белк: 102,03г | Углев: 239,22г.
Завтрак:
Pears , Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Kirkland Signature Dried Blueberries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Friendly Farms French Vanilla Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides.
Обед:
Kirkland Signature Dried Cherries, Fried Egg, Kirkland Signature Parmesan Bagel.
Ужин:
Pesto Sauce, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders.
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder.
подробнее ...
1026 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю