Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
springskinny
Журнал
30 янв 14
springskinny- Журнал, 30 янв 14
Параметры Пользователя springskinny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
okay im done with the doritoes and dip. I will sstick to popcorn and maybe sait and vinegar lays because I cant eat too many of those at one time. I need to stock on sugar-free snacks like jello for sugar cravings. I also want to eat more protein and vegetables and less fat and carbs. And keep my exercise steady. I want to see the numbers on scale keep going down steadily.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2014:
1780 ккал
Жир: 66,28г | Белк: 49,37г | Углев: 266,64г.
Завтрак:
Soda, Prairie Farms Dairy French Onion Dip, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g).
Обед:
Ketchup, White Bread, Oscar Mayer Cheese Hot Dogs, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can).
Ужин:
American Cheese, Bunny Bread White Sliced Bread, Ketchup, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Tomato Soup (Prepared with Water).
Перекус/Другое:
Jell-O Lime Gelatin Dessert.
подробнее ...
2235 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
springskinny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю