Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
25 янв 21
Sara7200- Журнал, 25 янв 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2021:
1689 ккал
Жир: 28,86г | Белк: 116,40г | Углев: 262,76г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Activia Light Vanilla Yogurt, Bananas, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham.
Ужин:
Great Value Raisins, Pizza with Meat.
Перекус/Другое:
Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Air Popped Popcorn, Apples, Pure Protein Strawberry Milkshake, Kellogg's Peeps Cereal.
подробнее ...
1513 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю