luliiperez- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя luliiperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1354 ккал

Жир: 52,30г | Белк: 47,78г | Углев: 179,48г. Завтрак: Nido Leche en Polvo, Té (Infusión), Emeth Mermelada de Frutilla Light, Dia Tostadas de Arroz. Обед: Pizza de Queso, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Bondiola de Cerdo. Перекус/Другое: Factura, Cañoncito con Dulcr de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luliiperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luliiperez- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

luliiperez-Изменение Веса